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22 Sep | 2023

Mejor momento para tomar un batido de proteínas: desayuno o post entrenamiento

En el mundo del fitness y la nutrición, un debate constante gira en torno al momento ideal para consumir un...

28 Aug | 2023

Eleva tu Bienestar con Easy Body Skinny Protein: Tu Aliado en Nutrición y Suplementación

En busca de alcanzar un bienestar integral, la nutrición y la suplementación juegan un papel vital. Como mujeres conscientes de...

24 Aug | 2023

Eleva tu Juego: El Fitness como Catalizador de tu Belleza Interior

En un mundo inundado de ideales de belleza irrealistas, es esencial recordar que la auténtica belleza proviene desde adentro. Cada...

17 Aug | 2023

Guía Completa de BCAA: Todo lo que Necesitas Saber para Optimizar tu Rendimiento y Recuperación

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) son un término común en el mundo del fitness y la suplementación, pero ¿sabías...

08 Aug | 2023

¿Cuál es la diferencia entre la proteína isolada y la proteína whey?

En el mundo de los suplementos deportivos, la proteína es un pilar fundamental para aquellos que buscan mejorar su rendimiento...

18 Jul | 2023

La importancia de la suplementación con vitamina B12 para veganos

En Benino, nos preocupamos por tu bienestar como vegano. En este artículo, exploraremos la importancia de la suplementación con vitamina...

12 Jul | 2023

Maximizando los beneficios de la creatina

La creatina es uno de los suplementos más populares y efectivos para mejorar el rendimiento atlético y aumentar la masa...

07 Jul | 2023

La importancia de las proteínas en el fútbol

El fútbol es uno de los deportes más populares y exigentes a nivel mundial. Los jugadores de fútbol requieren una...

30 Jun | 2023

Yoga y Proteínas: Una Poderosa Combinación para la Salud Integral

El yoga y la alimentación son dos pilares fundamentales para mantener un estilo de vida saludable. Mientras que el yoga...

23 Jun | 2023

Entrenamiento HIIT: Beneficios para tu Condición Física

En el mundo del fitness, constantemente buscamos nuevas formas de maximizar nuestros entrenamientos y obtener resultados eficientes en menos tiempo....

20 Jun | 2023

Proteínas y sistema inmunológico: ¡Fortalece tu defensa interna!

Cuando pensamos en proteínas, generalmente las asociamos con la construcción muscular y la recuperación después del ejercicio. Sin embargo, estas...

14 Jun | 2023

Proteínas para mujeres embarazadas: ¿Necesitan suplementos específicos? Guía completa y recomendaciones

Durante el embarazo, las necesidades nutricionales de una mujer experimentan cambios significativos para satisfacer los requerimientos tanto de la madre...